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Forscher untersuchten die Auswirkungen der Wim Hof Methode auf Gehirnfunktion und Stimmung. Erste Ergebnisse deuteten darauf hin, dass das Training der Wim Hof Methode die Gehirnchemie in Bezug auf Stimmung und Stress verändern könnte.

Eine Studie erläuterte die Wirksamkeit der Wim Hof Methode bei der Reduzierung von Entzündungsreaktionen durch kombinierte Kälteeinwirkung und Atemübungen.

Weitere Studien zeigten, dass Praktizierende der Wim-Hof-Methode höhere Laktat- und Pyruvatwerte aufwiesen. Diese metabolischen Veränderungen wurden mit reduzierter Entzündung in Verbindung gebracht.

Das Amsterdam University Medical Centre, Amsterdam, Niederlande, führte eine Studie durch, die zeigte, dass die Wim-Hof-Methode Entzündungen reduzieren und die Lebensqualität von Patienten mit axialer Spondyloarthritis verbessern konnte.

Die Wayne State University, Detroit, Michigan, führte Gehirnbildgebungsstudien durch, um zu verstehen, wie die Wim-Hof-Methode die Regulierung der Körpertemperatur und der autonomen Funktionen im Gehirn beeinflusst.

Forscher untersuchten die Auswirkungen der Wim-Hof-Methode auf experimentell induzierte Entzündungen. Teilnehmer, die in der Wim-Hof-Methode trainiert wurden, zeigten weniger schwere Symptome im Vergleich zu Kontrollgruppen.

Eine bahnbrechende Studie, veröffentlicht von der Radboud Universität, bestätigte, dass Praktizierende der Wim-Hof-Methode ihr sympathisches Nervensystem freiwillig aktivieren konnten. Dies reduzierte die Entzündungsreaktion auf Endotoxine im Vergleich zu untrainierten Kontrollgruppen.

Die Forschung an der Radboud Universität in Nijmegen, Niederlande, konzentrierte sich auf Hofs Fähigkeit, sein autonomes Nervensystem und seine Immunreaktion zu beeinflussen. Diese Studie zeigte, dass Hofs Methode die Stress- und Immunreaktionen des Körpers modulieren konnte.

Eine Studie am Feinstein Institute for Medical Research in Manhasset, New York, maß Veränderungen in der Aktivität des Immunsystems und der Entzündung während Meditation und Atemübungen. Diese Ergebnisse deuteten auf das Potenzial hin, die Reaktion des Körpers auf Kälteeinwirkung durch fokussierte mentale Praktiken zu kontrollieren.