Onze Geschiedenis - Passion Ice Baths Ga naar inhoud
Mobile Background

Koude dompeltherapie is al duizenden jaren een hoeksteen van genezing, met zijn oorsprong in oude beschavingen, waar de voordelen van koude blootstelling werden erkend lang voordat de moderne wetenschap ze valideerde.

image

Oude Beginnen: Egypte, Griekenland en Rome

Het gebruik van kou voor therapeutische doeleinden dateert uit het oude Egypte, waar koude kompressen werden toegepast om zwelling te verminderen en pijn te verlichten. De Grieken, met hun diepe toewijding aan gezondheid en welzijn, dompelden zich vaak onder in koude baden na het sporten om herstel te bevorderen en spierontsteking te verminderen. Evenzo omarmden de Romeinen koude therapie in hun beroemde openbare baden, waar koude dompelbaden een integraal onderdeel waren van hun badrituelen, waarvan werd geloofd dat ze het lichaam verkwikten, de circulatie verbeterden en de algehele gezondheid bevorderden.

image

Koude therapie in de middeleeuwen en daarna

Tijdens de middeleeuwen gingen de praktijken van koude dompeltherapie in Europa door, hoewel ze evolueerden met een focus op de genezende eigenschappen van koud water. Vooral kloostergemeenschappen gebruikten koude badkuipen en ijs voor medische doeleinden, vaak als remedies voor koorts of om het lichaam te helpen genezen van verschillende aandoeningen. Naarmate het wetenschappelijk begrip begon te evolueren tijdens de Renaissance, werd het therapeutische gebruik van kou meer gestructureerd, hoewel het volledige begrip van de fysiologische effecten ervan grotendeels onbekend bleef.

image

De opkomst van moderne koude dompeltherapie

In de 18e en 19e eeuw, met de komst van meer geavanceerde medische praktijken en de opkomst van hydrotherapie, kreeg koude dompeltherapie voet aan de grond in Europa en Noord-Amerika. Pioniers zoals pater Sebastian Kneipp in Duitsland populariseerden het idee van watertherapie, inclusief onderdompeling in koud water, als onderdeel van een holistische benadering van welzijn. Deze periode markeerde een verschuiving naar meer bewuste, medische toepassingen van koude blootstelling voor de behandeling van pijn, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van herstel na ziekte.

image

De wetenschappelijke revolutie en het begrip van vandaag

De 20e en 21e eeuw zagen een significante uitbreiding in het wetenschappelijke begrip van koude dompeltherapie. Studies begonnen de lang gekoesterde overtuigingen over de effecten ervan op pijnverlichting, ontsteking en herstel te bevestigen. Met technologische vooruitgang evolueerden koude therapie methoden van eenvoudige ijszakken en koude baden naar meer toegankelijke vormen, zoals ijsbaden, cryotherapie en koude douches. Tegenwoordig wordt koude watertherapie niet alleen op medische en therapeutische gebieden veel gebruikt, maar ook in sportherstel en welzijnspraktijken, waarmee het eeuwenoude erfgoed van genezing wordt voortgezet.

image

Ontdek meer

De eerste pijler van de Wim Hof Methode® is ademhaling. We ademen altijd, maar we zijn ons meestal niet bewust... Read More

Ontdek de ijsbaden

Ontdek oplossingen voor koude dompelbadtherapie die zijn ontworpen voor comfort en prestaties.

Lees meer

Ontdek de voordelen van ijsbaden

Leer hoe ijsbaden herstel kunnen verbeteren, stress kunnen verminderen en het algehele welzijn kunnen bevorderen.

Lees meer

Leer meer over ijsbaden

Explore gidsen, tips en inzichten om het meeste uit je koude dompeltherapie-reis te halen.

Lees meer

Shop Onze ijsbaden

Vind het perfecte ijsbad om je welzijnsroutine te verbeteren.

Shop Nu

image

Blogs

Blader door deskundige inzichten, welzijnstips en de nieuwste trends in koude dompeltherapie om je reis naar herstel en veerkracht te verbeteren.

image

Videogidsen

Explore stapsgewijze videogidsen om te leren hoe je je koude watertherapieproduct kunt instellen en onderhouden en de voordelen van koude dompeling kunt maximaliseren met Passion Ice Baths.

image

Koude dompeltherapie 101

Leer de basisprincipes van koude dompeltherapie, inclusief de voordelen van ijsbaden, technieken en hoe je kunt beginnen aan je reis naar verbeterd welzijn.

Onze ijsbadprofessionals zeggenhet is indrukwekkend

Bekijk alle beoordelingen
Rating

Jordi

Het is een discipline geworden. Elke dag, weer of geen weer, koud of warm, dat bad in. Eerst denk je: waarom doe ik dit? Maar daarna voel je je geweldig.

Rating

Jasmijn

Het geweldige van het ijsbad is dat het op dezelfde plek en op dezelfde temperatuur blijft. Het geeft je meer energie gedurende de dag en je slaapt beter. Het is het perfecte ijsbad.

Rating

Frauke

Klant

Ik begon met koude training vanwege stresssymptomen, en ze zijn echt aanzienlijk verminderd. Mijn chronische rugpijn is ook verbeterd en ik heb al anderhalf jaar geen verkoudheid gehad.

Rating

Derek DeMike

Jiu Jitsu

Ik heb een heleboel verschillende ijsbadoplossingen geprobeerd en dit is verreweg de beste geweest—minimaal onderhoud, schoon water en gemakkelijk te gebruiken.

Rating

Alice van Nieuwehuizen

De ademhalingsoefeningen en koudwatertherapie zijn transformerend geweest—niet alleen voor de gezondheid van mijn kinderen, maar ook voor hun kracht en veerkracht tijdens chemotherapie.

Rating

Adam Burgess

Olympisch Kano Slalom Groot-Brittannië

Olympiër Adam Burgess waagt de sprong met het Revive Pro IJsbad

Rating

Antoinette Rijpma - de Jong

Olympisch kunstschaatser

Het gebruik van het Passion IJsbad tussen sparringsessies door is een gamechanger geweest voor mijn herstel. Het gaat niet alleen om hard trainen, maar ook om slim herstellen, en de koude duik heeft een enorm verschil gemaakt voor mijn prestaties en algehele welzijn.

Rating

Brandon Wallis

Muay Thai / K1 Vechter

Het gebruik van het Passion IJsbad tussen sparringsessies door is een gamechanger geweest voor mijn herstel. Het gaat niet alleen om hard trainen, maar ook om slim herstellen, en de koude duik heeft een enorm verschil gemaakt voor mijn prestaties en algehele welzijn.

Rating

Wim Hof

Dit volledig geïsoleerde vat is compact, betaalbaar en werkt geweldig—perfect voor dagelijkse diepe, krachtige momenten met jezelf.

Rating

Don de Ruyter

Dit elegante ijsbad is meer dan alleen een welzijnsinstrument—het is de sleutel tot een stressvrij leven, betere slaap en onwankelbare gezondheid.

Rating

Arina

Koude blootstelling begon in meren en de zee; nu is het een dagelijkse praktijk thuis met mijn ijsbad.

Rating

Herbert

De Revive Pro heeft mijn ochtenden volledig veranderd. Slechts drie minuten per dag geven me mentale helderheid, energie en veerkracht. Het is het perfecte product voor mijn routine!

Veelgestelde vragen

Wat gebeurt er met mijn lichaam tijdens een poolduik?

Koude dompeltherapie veroorzaakt vasoconstrictie, waardoor de bloedtoevoer naar je ledematen vermindert en ontstekingen afnemen. Na het verlaten van het ijsbad treedt vasodilatatie op, waardoor de bloedtoevoer naar je spieren toeneemt, verontreinigingen worden weggespoeld en het herstel wordt versneld.

Kan koude dompeltherapie helpen bij chronische pijn of blessures?

Ja, koude dompeltherapie kan helpen om ontstekingen te verminderen, chronische pijn te verlichten en het herstel na blessures of operaties te ondersteunen. Raadpleeg echter een zorgverlener om ervoor te zorgen dat koude dompelen veilig is voor jouw specifieke gezondheidsbehoeften.

Hoe lang moet ik in een ijsbad blijven?

Beginners moeten beginnen met één tot drie minuten en hun tijd geleidelijk verlengen naarmate ze gewend raken aan de kou. Gevorderde gebruikers streven vaak naar vijf tot tien minuten, afhankelijk van hun comfort en doelen. Luister altijd naar je lichaam en vermijd overmatige blootstelling.

Wat moet ik doen om me voor te bereiden op een ijsbad?

Focus op gecontroleerde ademhaling, zoals Wim Hof-ademhaling, voor en tijdens je koude dompelsessie om je lichaam en geest te kalmeren. Beginnen met kortere sessies en warmere temperaturen kan de overgang naar kouder water in de loop van de tijd beheersbaarder maken.

heb je andere vragen?
Neem contact met ons op
  • Icon for Gratis verzending

    Gratis verzending

    Wereldwijd

  • Icon for 1 jaar garantie

    1 jaar garantie

    Op de koeler

  • Icon for Betaal later

    Betaal later

    Shop nu, betaal later

The Wim Hof Icebarrel

The Wim Hof Icebarrel

€2.495,00

Shop Now
  • Icon for Gratis verzending

    Gratis verzending

    Wereldwijd

  • Icon for 1 jaar garantie

    1 jaar garantie

    Op de koeler

  • Icon for Betaal later

    Betaal later

    Shop nu, betaal later

The Wim Hof Icebarrel XL

The Wim Hof Icebarrel XL

€2.995,00

Shop Now
  • Icon for Gratis verzending

    Gratis verzending

    Wereldwijd

  • Icon for 1 jaar garantie

    1 jaar garantie

    Op de koeler

  • Icon for Betaal later

    Betaal later

    Shop nu, betaal later

The Wim Hof Therapist

The Wim Hof Therapist

€1.865,00

Shop Now
  • Icon for Gratis verzending

    Gratis verzending

    Wereldwijd

  • Icon for 1 jaar garantie

    1 jaar garantie

    Op de koeler

  • Icon for Betaal later

    Betaal later

    Shop nu, betaal later

Revive Pro

Revive Pro

€3.995,00

Shop Now

Aanbevelingen van de officiële dealer

The Wim Hof Icebarrel

The Wim Hof Icebarrel

€2.495,00
Shop Now
The Wim Hof Icebarrel XL

The Wim Hof Icebarrel XL

€2.995,00
Shop Now
The Wim Hof Therapist

The Wim Hof Therapist

€1.865,00
Shop Now
Revive Pro

Revive Pro

€3.995,00
Shop Now
Back to top

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Winkel nu